【2014年冬禅】身念住 Eason+ tradition 发布于:Oct 5, 2020 [作者] 朱倍贤 「身念住」是四念住里面的第一个念住,本身是一个完整的修行系统。它的原理是:透过对身体内在活动的了解、调整跟释放。从而瞭知内心的活动、建构与释放。也就是说,透过身体的活动、肌肉的反应、等等,来了解内心活动的方式。 阅读全文
【转】色界禅的四阶及其特质和方法 Eason+ tradition 发布于:Oct 4, 2020 [作者] 朱倍贤 【静坐引领】正在呼吸中的全身,不断经历的膨胀、收缩的波浪,想象我们好像不断在跟这些波浪做推手一样,在推手互动之中去体会:如何跟眼前的境界互动、才能够更帮助安定、更帮助祥和、更帮助从容、更帮助清醒。 阅读全文
开放式禅修 Eason+ tradition 发布于:Sep 22, 2020 最近一直在看坦尼沙罗尊者和朱倍贤教授的开示,发现自己一直以来被一些佛学理论和书籍带领的有些照本宣科,讨论的时候总想用自己实践出来的现象去套理论。我需要逐渐的从理论上脱离开来,注重自己的实际体验,解说的时候也最好用自己理解的语言去解说。 阅读全文